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おうちごはん

【コストコ購入品】ミニマリスト主婦、コストコ会員になって買ったもの

ミニマリストのコストコ購入品 お疲れ様です!ラク家事系ミニマリストのマツです。 今日はコストコ購入品紹介です! 「コストコって大容量すぎて収納に入りきらないから…」 と深入りしないように気を付けていたのですが。 とうとうコストコの会員になってし…

誰でも簡単!かわいすぎる朝食が家でも食べられる幸せ…

とある休日の朝ごはんです めちゃくちゃかわいいホットケーキを作ってしまいました… ▼皿の上でかわいいが渋滞しております… 私がこんなにかわいいホットケーキを作る日が来るとは…! 小1娘は休みの日にダイソーのはがせるネイル塗っています。お年頃だぁ 子…

【コロナ禍】防災と同じ。今出来ることをやるしかない。【単身赴任ファミリー】

周りの学校や幼稚園等でも感染者の報告をチラホラと耳にしはじめました。もう2年もたつのに、今になって最高記録を更新するんですものね。不安になります。 我が家は単身赴任ファミリーで夫が遠方で仕事をしてくれているので、その分もしも家族に何かあった…

【ラク家事|おうちごはん】この冬リピしている鍋つゆはこれだ!【2021-2022】エバラなべしゃぶ/くばら〆で味変

毎日寒すぎる なるべくラクにご飯作りたい 栄養バランスも捨てられない カロリー高いのは嫌… 洗い物も少なくしたいしな… そんな日はもう鍋でしょう!!ってことで毎日鍋でもいい私です(汗) 鍋の素、鍋つゆももう本当にいろいろ出てますよね! 自分の中で定…

【楽天ふるさと納税】リピしているもの、初めて頼んだ返礼品【肉/芋/米/ビール】

楽天マラソンが始まるとふるさと納税を買い回りに追加される方も多いのではないでしょうか。 今回は我が家もいくつか申し込みましたのでご紹介します♪ \エントリーお忘れなく/ まずはこれまでに何度もリピしている返礼品がこちら ▼ビール(笑) ロング缶と…

【ラクなのに豪華!】業スー&くら寿司で誕生日パーティー2021【2歳差きょうだい】

今年も無事過ぎ去りました。怒涛の?子どもたちの誕生日ラッシュ。 ちょうど運動会もこのラッシュに紛れ込んでくるのでなんか忙しいんです(笑) 毎年めちゃくちゃに疲れるので今年は気合入れて食事の用意をするのをやめました!結果とてもラクできたので紹…

【業務スーパー】冷凍フルーツが使える★オートミールでパンケーキを作ったらめっちゃ映えた

お疲れ様です~ 急に寒くなってきましたが元気です。更新滞っていたのは毎年恒例の行事のオンパレードだったから…ということにしていただければ幸いです← ▼昨年の10月 www.marocky.net 毎年誕生日に加え幼稚園の運動会もあります。それだけなんですけどね。…

【オートミールアレンジ】ハマりすぎ注意!飽きずに毎日食べてます…

ダイエッター主婦のマツです。約半年で6㎏減のゆるめかつ確実なダイエットを実践中です。 ここしばらく宅トレはサボりぎみなので体重体型ともにほぼ現状維持なのですが、食事のコントロールは全然苦しくなく続いています。 それってなぜかというと、オートミ…

【高たんぱく低脂質】自分のレパートリーを胸肉に置き換えるだけ♪【下味冷凍レシピ】

夕方の台所時間を極力短くしたい私。下味冷凍は今や習慣になっています。 これからご紹介するのは2020年9月の記事です。振り返って自分の家事と記事作成の原動力にする(笑) ・ ・ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 昨日は冷凍庫がさみしくなってきたので下味冷凍な…

【4シーズン着られたキッズ浴衣】今年のおうち夏祭りはこんな感じでした!

もう9月ですが。備忘録として…! 夏休みの終盤、昨年好評だったおうち夏祭りを開催しました! ▼昨年の様子 www.marocky.net 今年は夫も一緒です(わーい!) 昨年の時点で、これが最後かなぁと言っていた娘の浴衣、今年も着ることができました(笑) ↑デザイ…

【電子レンジなし生活】オーブンレンジが壊れた!いちばん困るのは…

お疲れ様です。マツです。 先日オーブンレンジが壊れました(涙) 昨晩オーブンレンジが天命を全うしました2005年製ここ数年「そろそろ買い替えよう」とずっと言っていたので悔いなしです pic.twitter.com/yZau2vwbCO— マツ|単身赴任家族‍‍‍ラク家事&片付…

【30代主婦のダイエット記録】私の筋トレと食事【3か月で-4キロ】ダイエットはYouTubeがおすすめです。

ダイエットの記録です。 3月からの3か月で体重4キロ、体脂肪6%減。 本格的な夏にむけて、まだまだ落としたい脂肪とつけたい筋肉がありますので、具体的な数字や写真はもう少しお待ちください。笑 とにもかくにも私がこの3か月で意識したことは 栄養バ…

【無印】ダイエット中でも罪悪感ゼロ!「低脂質(高たんぱく)食品詰め合わせ」を無印しばりで作ってみた!父の日プレゼントにもオススメ◎

お疲れ様です~マツです。父の日のプレゼントは準備しましたか? 私は先日、夫に渡す分を無印良品で買ってきましたよ!(母の日に焼き鳥をごちそうしてもらった) 今回チョイスしたのは「低脂質食品の詰め合わせ」です。絶賛ダイエット中のマツの審美眼で(…

ゴールデンウイークと小1娘の成長~はじめてのおつかい~

長いような短いような連休でしたね。いかがお過ごしでしたか? マツ家も極力密を避け、晴れ間を見計らってハイキングしたり公園に行ったりしてました…! おにぎり持参のハイキング。 そんなマツ家、4月末に結婚記念日がありまして。入籍記念日ですね。結婚式…

【夕飯記録】のんべえ母ちゃん、禁酒期間中の夕飯

自他ともに認める「食いしん坊かつお酒好き」な私ですが(自他ともにって、他って誰よw) 年明けに咳止めの薬を飲んだりそのあと副鼻腔炎になって抗生剤を飲んだりと、しばらく服薬続きでございました(汗) 今年前厄なんだよな…w View this post on Instagr…

【私が下味冷凍する理由】2021年初!下味冷凍は我が家の定番メニューばかりです。

昼間から吹雪が降ったりやんだりの九州です。 うちの子たちの幼稚園は明日からなんだけど…大雪で休みになるんじゃないか説が飛び交っています(ママ友間で) 年末年始のパンパンの冷蔵庫から少しずつ消費していってここまで冷蔵庫がスッキリしたのが6日の朝…

【ご挨拶】今年もよろしくお願いします。

明けましておめでとうございます。 クリスマスからお正月まで一気に駆け抜けるように過ぎていきました…きっと1月もあっという間に終わっちゃうんだろうな…汗 「思い通りにいかなかった!」と言われがちな2020年ではありましたが、その中でも新たな発見や気づ…

冷蔵庫にあると安心するもの。でも、ありすぎるとストレスになるもの。

ここのところ外食が続いたので合間に野菜をとらねばと…野菜系つくりおきを色々と作りました ▼カボチャは煮物と塩バター蒸しに あ、めっちゃブレてるw ▼ブロッコリーもフライパンで蒸して ▼キュウリは塩もみに ぎゅっと絞る前の状態です。翌朝のサンドイッチ…

タコなしのたこ焼きを薄力粉で。夕飯記録、Twitterで更新しています

昨晩の夕飯はたこ焼きでした!タコなしの… 量が少ないのでコンロ横で焼きました。その方が換気扇近いしね。 買い物に行かずすっからかんの冷蔵庫と相談して、たこ焼きに決定。とはいえタコはないので代打ウインナーです。 薄力粉100gに卵2個、だしパック…

【10月生まれ姉弟】子どもたちの誕生日準備【セリアのラッピング、アクアビーズ】

なかなか更新できずにおりました。(ブログも、ライターの記事も) 忙しくてパソコンの前に座る時間すらないんです…というと嘘になるんですけどね!そう、時間はそこそこあった。 パソコンの前に座ってもなかなかキーボードが進まないというか…なんていうん…

今週の下味冷凍と、使い勝手抜群の自家製ミックス野菜

昨日は冷凍庫がさみしくなってきたので下味冷凍などいろいろ、作りました! 左上から時計回りに ・鶏肩肉3種類(後述します) ・砂肝ポン酢(一部冷凍あとは冷蔵庫) ・豚肩ロースステーキ(塩、にんにく、オリーブオイル、ローリエ) ・せせり焼肉(焼き肉…

【おうち夏祭り】サイズアウト直前の浴衣…着せるための理由を作ろう!

いわゆる「おうち夏祭り」ってやつですね!! www.marocky.net これを着せたくて、思い立ってやってみました! ▼夏祭り風夜ごはん! 日中に、子どもたち2人に書いてもらったメニュー表です^^こりゃ永久保存版だなぁ…(親バカ) メニューはそれはそれはも…

【手が止まらない!】我が家のサンドイッチルーティン

これこれ、やってみたかったやつ。 今朝の贅沢朝ごはんです。 たっぷりの生クリームとシャインマスカット!ありがたくいただいたシャインマスカットでフルーツサンドを作りました。結構きれいにできてるでしょ♡ ▼2日前にも食べたんです フルーツ缶とチョコス…

【おうち居酒屋】贅沢三昧しています。家で楽しめる美味しい干物と夏野菜たっぷりメニュー!【夏休みの夕飯記録】

前回の記事では、子どもたちの夏休みのお楽しみとして「駄菓子屋さんごっこ」を紹介しました! www.marocky.net 今日は大人のお楽しみ。食べることと飲むことがだぁいすきな夫婦は毎晩楽しく飲んでいます(笑) 基本的に夫が赴任先から帰ってきたら夜ご飯が…

【年長&年少弁当】1学期の幼稚園べんとうを一挙振り返り!&「わたし史上1番洗いやすい弁当箱」

コロナ禍で2か月遅れで始まった1学期もあっという間に終わりましたね。 1学期に作った幼稚園べんとうの回数を数えると16でした。ふだんは週1なんですが、最後の5連チャンがきつかったー 毎日作られているお母さま方、尊敬です…1週間で疲れ切る私って…

【雑誌掲載のお知らせ】夏休みも、買い物を少なく済ませたい!

コロナ禍でやっと新学期がスタートしたと思っていたらあっという間に1学期終了ですね~~~ 地域によって多少差はあるかもしれませんが、我が家は明日から夏休みです。 夏休み対策として、そうめんとグラノーラを買っておきました…! 朝ごはんと昼ご飯、何…

【夕飯記録】夏野菜の冷凍ストック◎キーマカレーにも野菜スープにも使える万能野菜ミックスです!

夕飯記録が続きます! ▼こちらの週からの続きです www.marocky.net ▼外食&テイクアウトもあります。今週もラクしてます。 ▼月曜日は、先週の焼きそば麺が1玉残っていたのでそばめしに 子どもたち、そばめしめっちゃ好き。3玉入りを2玉焼きそばして1玉そばめ…

【夕飯記録】献立決めを無理なく続けるポイント!…を見つけた気がする1週間

夕飯記録です! ▼前回はこちら www.marocky.net ▼そして今回は先々週の分です!こちら! ▼買い出しした月曜日はお肉をたくさん買ったので1週間分+αで下味冷凍して下準備。 ポリ袋に入れてから、ジッパー付き袋に入れることが増えました!その方が下味をもみ…

【夕飯記録】子どもの好みあれこれ。とりむね肉の好きな食べ方と豚肉の嫌いな食べ方

先々週の夕飯記録です! 子どもたちの好き!と苦手!かはっきり分かれた1週間でした。 ▼やる気のでない月曜日。「買い物は明日」 煮魚は冷凍です。あるものを色々寄せ集めた食卓です(笑) ▼意外と好き!とりむね肉でピカタ 買い物行って、少しやる気も出て…

【夕飯記録】家族4人分の夕飯!自粛生活で夫の家事力がアップしていた!週末嬉しい「パパのオムレツ」

夕飯記録です!単身赴任中の夫も数日間帰宅していたので今週は4人前の写真も数枚あります! ▼6月4週目 上段3つは引き続き夫不在の3人前夕食。中段・下段の4つは夫が帰宅していて4人前の夕食です。(1人前しか写真に入ってない日もありますがw) 改めて感…

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